Tereza Nolet Řeháčková

Jsem nadšenou maminkou 3 úžasných dětí a 2 andílků v nebi. Už při prvním těhotenství v roce 2014 jsem se začala do hloubky věnovat těhotenské józe a přirozené přípravě na porod. Naprosto jsem se zamilovala do přirozeného porodu a respektujícího mateřství. Zjistila jsem, že žena NEmusí cítit bolest, trápení a nešťastně pokračovat v dramatických traumatických zkušenostech. Naopak! Objevila jsem, že přípravou na porod, pravidelným jógováním a péčí o sebe, si může podporovaná žena i miminko, prožít těhotenství, porod i mateřství v harmonii, lásce, radosti a pochopení. (Když neberu v potaz vlny každodenního života, že ano:) Isinčin předčasný porod v 34tt v pražské porodnici, mě naučil adaptaci, asertivitě, pokoře a víře ve své instinkty a intuici. Po porodu to pro mě bylo extrémně náročné období, které jsem zvládla díky pomoci rodiny a blízkých. Zjistila jsem, jak moc je žena v šestinedělí a raném mateřství křehká a jak moc je důležité ji podpořit.

Další miminko odešlo samo v 10tt v zamlklém těhotenství. Naštěstí jsme se mohli společně klidně rozloučit a opečovat. Přesto jsem byla, intenzitou ztráty miminka po fyzické i psychické stránce, zaskočená. Už tehdy jsem se věnovala těhotným ženám profesně díky platformě Harmonické těhotenství a mateřství, kde jsem mohla online jógou a relaxacemi provést tisíce žen. Podporuji také ženy na cestě za miminkem, po ztrátě miminka a prošla jsem rovněž kurzem Průvodkyně ženskými rituály. Také jako přednášející se účastním festivalu Respekt k porodu, Jógového festivalu a dalších online konferencí či podcastů o porodu a mateřství v ČR i zahraničí. Jógu a ženskou jógou terapii jsem mimo jiné studovala nebo učila také v Indii, Austrálii, Belgii a Francii.

První syn Gabrielek se narodil přirozeně, ambulantně v Neratovicích za doprovodu duly. Nádherný jemný porod plný respektu a pochopení, který ve mě upevnil naději v láskyplný porod. V roce 2020 jsem spontánně v 7tt ztratila miminko, následovaly však 2 měsíce komplikací, které jsem ukončila citlivou kyretáží. Trvalo mi několik měsíců než jsem zase pocítila důvěru, harmonii a bezpečí mého těla a duše.

Na cestu Ammaduly jsem nastoupila na konci roku 2020. Díky mým klientkám a kamarádkám jsem si uvědomila, že už nevědomky tuto roli zastávám a ohromně mě naplňuje. Na Vánoce 2021 se nám do porodního bazénku doma na Tenerife narodil druhý syn Samuel. Jeho
porod byl plynulý, nerušený, euforický a orgasmický. I když jsme se v těhotenství stěhovali z Prahy na Tenerife, prošli spoustou výzev, při Samíkovém porodu jsem mohla prožít nekonečnou ženskou sílu, kterou nosíme uvnitř. Mým přáním je, aby si všechny ženy mohly dovolit cítit se křehce, citlivě, podporovaně a zároveň si byly vědomy své vlastní hodnoty, energie, síly a důležitosti, kterými společně v lásce a
pochopení pro nás pro všechny tvoříme tento svět.

Můžu pomoci s:

• přípravou na porod podle tvých představ pomocí jógy a relaxací
• porodním přáním a výběrem vhodného místa k porodu
• vyrovnáním se s předchozími náročnými porody
• zvládnutím ztráty miminka
• na cestě k miminku
• naladěním se na tvé tělo v těhotenství a po porodu